明日はvamana(嘔吐法（!!）)のため、今日は昼から甘いものを与えられ続ける。（甘味はkaphaドーシャを上げ、vamanaはkapha疾患に効果がある） しばらく甘いものは大丈夫。

スネハパナ終了！今朝もおかゆ。食欲は無いのでスープだけ4口ほど。 今日から次の工程に入る。 kashaya dhara、thakara dhara（dharaは頭部や全身に、オイルや薬湯などをかけること）、lepam（温湿布）、nasyam(点鼻法)。...

19.oct.2018 スネハパナ3日目。日に日に増えていくギー。うっぷ。 朝はギー、夜におかゆ生活3日目。ごはんものの映画に胸がときめく。 little forest、かもめ食堂、南極料理人。 おいしそうだなぁ。。。 弱っている時のアンパンマンの気分がよくわかる。ジャムお...