yoga space ao2018年10月12日1 分アーユルヴェーダ体験記③12.oct.2018 6:00起床。洗濯。 7:00からヨガクラスに参加。基本を大切にするとても良い先生。 9:30から栄養学の講義を受ける。処方されている薬がオイスターソースのような味でちょっとクセになる。これも今日栄養学で学んだRasaと関係があるのかな。...
yoga space ao2018年10月10日1 分アーユルヴェーダ体験記②10.oct.2018 良く寝た。 外は晴れていて、部屋に良い風と光が入る。 洗濯をする。日常を整えることをするとより空間に慣れる。 ドクターとカウンセリング。Google翻訳を巧みに使うも、まだまだ英語力が足りなすぎる・・...
yoga space ao2018年10月9日1 分アーユルヴェーダ体験記①9.oct.2018 羽田から深夜の便でバンコクへ。バンコクからムンバイ。ムンバイから目的地、南インドのコーリーコードへ。南が近づくにつれて男性のシャツの色、女性のサリーの色が華やかに柔らかくなる。素敵。 Kerala州の上空を飛んでいる時は、深い緑の上だった。...