アーユルヴェーダ体験記④
更新日：2018年10月26日
13.oct.2018
起きたら目がむくんでいる。
イオンモールみたいなところでクライミングをしていて、おちそうなんだけど顔は余裕のフリをしてしがみついている夢を見た。
７：００ セラピストがギーを持ってきてくれる。スネハパナ(薬用のギー（バターを煮詰め水分やたんぱく質を取り除いたもの）を飲む。という工程)。
その後レモンを入れたお湯を飲みながら過ごす。
スネハパナ中は部屋で静かに過ごすので、PCのアルバムを見た。
こういう時に家族のありがたさを感じる。