アーユルヴェーダ体験記⑧

スネハパナ終了！今朝もおかゆ。食欲は無いのでスープだけ4口ほど。

今日から次の工程に入る。

kashaya dhara、thakara dhara（dharaは頭部や全身に、オイルや薬湯などをかけること）、lepam（温湿布）、nasyam(点鼻法)。

スネハパナとは打って変わって、とても心地よい。

人に体をあずける、身をまかせるのは、とても安心する。子どものころに戻ったような気持ち。