29.oct.2018 virechanam(下剤法)の日。7:15、セラピストのチンジュが飲み薬をくれに部屋へ来る。 薄いミルクとオイルを混ぜたような味と見た目。 今日から1Fのキッチンで、シェフであるカカのクッキングクラスに参加。

vamanaを終えて、体が軽い、呼吸がよりしやすい、以前よりも空腹をはっきり感じるようになった。昨日の早朝にvmanaを終え、昼には体も回復していた。 ドクターが家で使っているバターミルクを持ってきてくれた。 牛乳とレモンからcurdができ、それをミキサーにかけてバターとバ...

朝6時、セラピストが迎えにくる。abhyanga（オイルマッサージ）、スチームバス、そしてvamana。 薄いミルク、甘いお茶、苦いお薬を順番に飲み続け、そして嘔吐。液体のみが口から出ていき、自然に吐きたくなってくる。計10ラウンド！...